In der kalten Jahreszeit sind Maronen und Cashews eine unschlagbare Kombination für einen herzhaften, cremigen Aufstrich, der sich perfekt auf Brot, als Dip oder auch als Vorspeise eignet.
Schoko-Dattel-Plätzchen – Vegan & zuckerfrei
Diese Schoko-Dattel-Plätzchen sind die perfekte, zuckerfreie Alternative zu herkömmlichen Weihnachtskeksen. Die natürliche Süße kommt von Datteln, und ungesüßtes Kakaopulver sorgt für den vollen Schokoladengeschmack. Schnell und einfach zubereitet, sind sie ein Highlight auf jedem Keksteller und eignen sich auch perfekt als kleiner Snack für zwischendurch!
Saftige Süßkartoffel-Zimt-Muffins
Wenn der Herbst seine Farben zeigt und die Tage kühler werden, gibt es nichts Besseres, als sich mit einem herbstlichen Gebäck zu verwöhnen. Diese Süßkartoffel-Zimt-Muffins vereinen die natürliche Süße der Süßkartoffel mit der wärmenden Würze von Zimt – wie eine kleine Umarmung an kühlen Tagen. Egal ob zum Frühstück, als Snack oder zum Nachmittagskaffee: Dieses einfache Rezept bringt den Geschmack des Herbstes direkt in deine Küche. 🧡
Matcha: Das grüne Gold
Matcha ist mehr als nur ein trendiges Getränk – es ist eine Quelle von natürlicher Energie, Entspannung und gesundheitlichen Vorteilen. Mit seinem reichen Gehalt an Antioxidantien, seinem einzigartigen Geschmack und der vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten ist das grüne Pulver eine Bereicherung für deine Ernährung und Routine.
Rosenkohl-Pfanne mit Süßkartoffeln und Cranberries
Rosenkohl und Süßkartoffeln sind nicht nur unglaublich gesund, sondern auch unglaublich lecker, wenn sie richtig zubereitet werden. In diesem Rezept kombinieren wir die leichte Bitternote des Rosenkohls mit der Süße von Süßkartoffeln und den fruchtigen Cranberries – ein winterlicher Genuss voller Aromen und Nährstoffe.
Schokoladige Nicecream – Das perfekte vegane Dessert
Schokoladige Nicecream ist nicht nur eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Eis, sondern auch in der Zubereitung kinderleicht. Mit wenigen Zutaten und in kürzester Zeit zauberst du dir ein Dessert, das sowohl Naschkatzen als auch gesundheitsbewusste Genießer glücklich macht. Perfekt als Snack zwischendurch oder als Highlight nach dem Abendessen – probiere es aus und lass dich von der cremigen Köstlichkeit überzeugen!
Frisch und Fruchtig: Kaki-Salsa
Diese vegane Salsa ist die perfekte Kombination aus süßen Kakis, herzhaften Tomaten und frischem Koriander.
Ideal als Dip, Topping oder einfach solo zum Naschen.
Exotisch und gesund: Veganer Kaki-Salat
Dieser Kaki-Salat ist nicht nur ein Fest für die Geschmackssinne, sondern auch ein visuelles Highlight auf eurem Teller. Die Süße der Kakis, die Cremigkeit der Avocado und der Crunch der gerösteten Walnüsse harmonieren perfekt mit dem frischen Spinat. Ein Dressing mit Limette, Ahornsirup und Dijon-Senf rundet das Geschmackserlebnis ab.
Katzenkralle: Die vielseitige Heilpflanze
Katzenkralle ist eine bemerkenswerte Heilpflanze mit erstaunlichen Vorzügen für deine Gesundheit. Sie stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend, unterstützt die Verdauung und bietet antioxidative Vorteile. Durch die regelmäßige Integration von Katzenkralle in deine Routine kannst du von den vielen gesundheitlichen Vorteilen dieser Pflanze profitieren.
Rote Beete Pesto – Farbenfrohes Superfood auf deinem Teller
Dieses Rote Beete Pesto ist ein wahrer Hingucker – nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich! Die Kombination aus der natürlichen Süße der roten Beete, der Frische des Basilikums, cremigen Cashewnüssen und einem Hauch Knoblauch zaubert eine Geschmacksexplosion, die dich begeistern wird.
Kaki Nicecream – Süße Verführung
Diese Kaki Nicecream ist nicht nur eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Eis, sondern auch eine Vitamin- und Ballaststoffquelle. Kakis sind reich an Vitamin C, Vitamin A und Ballaststoffen, die zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung einer gesunden Verdauung beitragen.
Frisch, lecker, gesund: Feigen-Quinoa-Salat
Dieser vegane Feigen-Quinoa-Salat ist nicht nur unglaublich lecker, sondern steckt auch voller gesunder Zutaten, die dich mit Energie versorgen.
Feigen Nicecream – Ein süßer Genuss!
Diese Feigen Nicecream ist nicht nur eine köstliche Alternative zu herkömmlichem Eis, sondern auch eine gesunde Option. Feigen enthalten wichtige Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Durch die Verwendung von reifen Bananen wird die Nicecream von Natur aus süß und cremig, ohne zusätzlichen raffinierten Zucker.
Braunhirse: Das unterschätzte Superfood
Braunhirse ist ein unterschätztes Superfood, das viele gesundheitliche Vorteile bietet. Sie ist reich an Nährstoffen, unterstützt eine gesunde Verdauung, fördert gesunde Haare, Haut und Nägel und liefert langanhaltende Energie. Durch die Integration von Braunhirse in deine Ernährung kannst du von den vielen Vorzügen dieses Getreides profitieren. Entdecke die vielseitigen Vorteile der Braunhirse für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Verführerisch und vegan: Pizza mit Feigen
Diese Kombination aus knusprigem Teig, würziger Tomatensauce und der fruchtigen Süße von Feigen wird deine Geschmacksknospen verzaubern.