Sowohl Makro- als auch Mikronährstoffe sind essenziell für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Körper. Die richtige Kombination von Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten, zusammen mit einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, hilft uns, unsere täglichen Nährstoffbedürfnisse zu decken.
Proteine
Vegane Proteine für eine gesunde Ernährung
Eine ausreichende Proteinversorgung ist auch in einer veganen Ernährung problemlos möglich. Mit einer Vielzahl von pflanzlichen Proteinquellen kannst du deinen Bedarf decken und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen einer pflanzlichen Ernährung profitieren.