Hast du Lust auf einen süßen Snack, der an den beliebten Snickers-Riegel erinnert, aber ohne raffinierten Zucker und mit gesunden Zutaten auskommt? Dann sind diese …
Schnell & Einfach
Hier findest du schnelle und unkomplizierte Rezepte, die sich perfekt in deinen hektischen Alltag integrieren lassen. Egal, ob du berufstätig bist, eine Familie hast oder einfach wenig Zeit in der Küche verbringen möchtest, ich habe die Lösung für dich.
Also lass den Stress hinter dir und entdecke mit mir die Welt der einfachen und schnellen Küche.
Wintersalat mit knackigen Aromen!
Dieser Wintersalat ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein Fest für die Geschmackssinne. Der Spinat liefert wertvolle Nährstoffe, die Kombination mit süßem Apfel, Granatapfelkerne und knackigen Walnüssen macht den Salat zu einem vollmundigen Genuss.
Gefüllte Medjool-Datteln mit Erdnussmus
Diese gefüllten Medjooul-Datteln mit Erdnussmus sind nicht nur ein Snack, sondern ein Erlebnis für den Gaumen. Reich an natürlicher Süße und gesunden Fetten sind sie die perfekte Wahl für alle, die nach einem süßen Vergnügen suchen, ohne auf ihre Gesundheit zu verzichten. Ob als Dessert, Snack für zwischendurch oder süße Überraschung bei geselligen Anlässen – diese gefüllten Datteln werden euch in eine Welt des Genusses entführen.
Veganer Rotkohlsalat zum Verlieben!
Dieser bunte Rotkohlsalat eignet sich perfekt als erfrischende Beilage zu herzhaften Gerichten oder als leichtes Hauptgericht für warme Tage. Die Kombination aus knackigem Rotkohl, süßem Apfel und nussigen Walnüssen macht diesen Salat zu einem wahren Genuss für Augen und Gaumen.
Knuspriger Ofen-Rosenkohl – Der perfekte Genuss aus dem Backofen!
Dieses einfache Rezept beweist einmal mehr, dass Gemüse nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker sein kann. Die Aromen des Thymians, des Paprikapulvers und des frischen Knoblauchs verbinden sich perfekt mit der zarten Textur des Rosenkohls, während die knusprige Bräunung im Ofen eine unwiderstehliche Verführung darstellt.
Süße Verlockung: 3-Zutaten-Erdnussmus-Fudge (Video)
Hier teile ich mit euch ein unwiderstehliches Rezept für ein 3-Zutaten-Erdnussmus-Fudge – vegan, simpel und perfekt für die Feiertage.
Vegane Twix Bars (Video)
Diese veganen Twix Bars sind ein wahrer Gaumenschmaus. Der knusprige Haferboden, das cremige Dattelkaramell und die zarte Schokolade bilden eine unwiderstehliche Kombination. Das Beste daran? Ihr wisst genau, welche Zutaten darin stecken, und könnt sie nach Belieben anpassen.
Kiwi Smoothie Bowl – Nährstoffe zum Löffeln
Diese Kiwi Smoothie Bowl ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Der grüne Spinat verleiht nicht nur eine wunderschöne Farbe, sondern ist auch eine Quelle von gesunden Nährstoffen.
Rohveganes Küchlein – Ein kleines Stück Himmel
Diese kleinen Küchlein sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine Quelle von Energie und gesunden Fetten. Die Cashews liefern wertvolle Proteine und Mineralstoffe, die Datteln sorgen für natürliche Süße, das Kokosöl bringt eine zarte Note, und die Erdnüsse verleihen einen herzhaften Crunch.
Herbstlicher Genuss – Apfel-Zimt Kekse
Die Apfel-Zimt Kekse sind der perfekte herbstliche Genuss für Groß und Klein. Die Kombination aus dem süßen Geschmack von Äpfeln und der warmen Note von Zimt sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis. Ob zum gemütlichen Nachmittagskaffee, als Snack für unterwegs oder als süßes Mitbringsel – diese Kekse sind vielseitig einsetzbar und bringen den Geschmack des Herbstes auf deine Zunge.
Naschen erlaubt! Cookie Dough Bliss Balls ohne Nüsse
Diese Cookie Dough Bliss Balls sind ein wahrer Genuss für die Sinne. Sie haben die Textur und den Geschmack von Keksteig, sind aber viel gesünder. Der Ahornsirup oder Agavendicksaft sorgen für natürliche Süße, während das Erdnussmus eine cremige Textur verleiht. Die Kakaonibs oder Schokoladenstückchen sind das i-Tüpfelchen, das diese Leckereien unwiderstehlich macht.
Süße Verführung – Veganer Kaki-Schokopudding
Genießt diesen Pudding als süßes Frühstück, gesunden Snack oder als Dessert nach dem Abendessen. Er ist nicht nur lecker, sondern auch sättigend und reich an Ballaststoffen. Die cremige Textur und die natürliche Süße der Kakis machen ihn zu einer gesunden Alternative zu herkömmlichen Desserts. Die Cashewnüsse sorgen nicht nur für Cremigkeit, sondern auch für wertvolle Nährstoffe.
Gebackene Möhren mit Ahornsirup
Diese gebackenen Möhren mit Ahornsirup sind eine perfekte Mischung aus süß und herzhaft. Die natürliche Süße der Möhren wird durch den Ahornsirup betont, während der Kreuzkümmel und das Paprikapulver eine würzige Note hinzufügen.
Zuckerfreie Haferkekse – Knusprig, gesund und einfach gemacht
Naschen ohne schlechtes Gewissen? Ja, das geht! Diese knusprigen und köstlichen Haferkekse sind nicht nur zuckerfrei, sondern auch vollgepackt mit natürlichen Zutaten, die dir Energie geben und lange satt halten. Die Süße kommt ganz ohne raffinierten Zucker aus – stattdessen sorgen Bananen und Datteln für eine angenehme, natürliche Süße.
Gebackene Süßkartoffelpommes
Gebackene Süßkartoffelpommes sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Pommes. Mit ihrem natürlichen Geschmack, der knackigen Textur und dem geringeren Fettgehalt sind sie eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Mit diesem einfachen Rezept kannst du die knusprigen Pommes ganz einfach zu Hause zubereiten und dabei den vollen Geschmack und die Nährstoffe der Süßkartoffeln genießen. Probiere es aus und entdecke eine köstliche Art, Süßkartoffeln zu genießen – ganz ohne frittieren!