Franzi

Pflanzlich und unwiderstehlich!

ALL POSTS BY: Franzi

Ich möchte euch ermutigen, neue Rezepte auszuprobieren, euren Geschmackssinn zu erweitern und eure Beziehung zum Essen zu verändern. Die vegane und zuckerfreie Küche kann so vielfältig sein, und ich möchte euch inspirieren, diese Vielfalt zu entdecken.

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Pistazien Nicecream

22. Mai 202329. Dezember 2023Nicecream

Cremiger Pistazienzauber – Nicecream, die süchtig macht!

Pistazien Nicecream ist die perfekte Wahl, wenn du nach einer gesunden und köstlichen Nicecream-Variante suchst. Mit nur wenigen Zutaten kannst du dieses cremige Eis zu Hause zubereiten und dich mit jedem Löffel in den köstlichen Pistaziengeschmack verlieben. Das Beste daran ist, dass es rein pflanzlich und frei von künstlichen Zusätzen ist. Probiere dieses einfache Rezept aus und genieße das volle Aroma und die Cremigkeit der Pistazien Nicecream – ein wahrer Genuss für Eisliebhaber und alle, die auf der Suche nach einer veganen und gesunden Alternative sind.

Vegane Joghurt Dill Dip

19. Mai 202324. Februar 2024Dressing, Dips & co. Schnell & Einfach

Veganer Joghurt-Dill-Dip

Dieser vegane Joghurt-Dill-Dip ist ein wahrer Alleskönner. Die cremige Konsistenz des Joghurts trifft auf die frische Würze des Dills und den würzigen Kick des Knoblauchs. Der Hauch von Zitronensaft sorgt für eine angenehme Säure.

15. Mai 202329. Dezember 2023Dessert

Veganer Himbeer Cheesecake: Kuchen ohne Backen

Dieser Cheesecake mit Beeren ist eine köstliche Alternative zum traditionellen Cheesecake. Probiere dieses Rezept aus und lasse dich von der cremigen Textur und den fruchtigen Aromen verzaubern.

Vegan Pad Thai

12. Mai 202329. Dezember 2023Hauptmahlzeit

Veganes Pad Thai – Exotischer Genuss!

Das vegane Pad Thai ist ein köstliches Gericht, das die Aromen der thailändischen Küche in einer rein pflanzlichen Variante vereint. Mit einfachen Zutaten und etwas Zeit in der Küche kannst du dieses beliebte Gericht zu Hause genießen. Es ist eine köstliche Möglichkeit, thailändische Aromen in einer veganen Variante zu erleben. Guten Appetit!

Papaya Smoothie

5. Mai 20233. März 2024Frühstück Schnell & Einfach Smoothies

Papaya Smoothie: Exotische Frische

Ein Papaya-Smoothie ist nicht nur erfrischend, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, die gesunden Vorzüge der Papaya zu genießen. Mit seinem fruchtigen Geschmack, seiner cremigen Konsistenz und den vielen wertvollen Nährstoffen ist dieser Smoothie eine Bereicherung für deine tägliche Ernährung. Probiere dieses einfache Rezept aus und lass dich von der Exotik der Papaya verzaubern – ein Genuss für alle Smoothie-Liebhaber und alle, die nach einer erfrischenden und gesunden Alternative suchen.

Papaya

1. Mai 20232. Januar 2024Wissen

Papaya – Süßer Genuss mit gesundheitlichen Vorteilen

Die Papaya ist nicht nur eine leckere exotische Frucht, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe mit vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen. Von ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt bis hin zu ihren verdauungsfördernden Eigenschaften bietet die Papaya eine breite Palette von Vorteilen für unsere Gesundheit.

Aprikosen Mandel Bliss Balls

28. April 202329. Dezember 2023Bliss Balls Dessert Schnell & Einfach

Aprikosen-Mandel-Bliss Balls

Aprikosen-Mandel-Bliss Balls sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine gesunde und praktische Option für einen Energieschub. Mit ihrem natürlichen Geschmack und der reichhaltigen Nährstoffzusammensetzung sind sie perfekt, um deinen Körper mit Energie und wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Probiere dieses einfache Rezept aus und genieße die süße und nahrhafte Kombination von Aprikosen und Mandeln in Form kleiner Bliss Balls. Bereite sie vor und habe sie immer griffbereit für einen gesunden Snack unterwegs. Guten Appetit!

Paprika Cashew Dip

24. April 20236. Januar 2024Dressing, Dips & co.

Scharfer Paprika-Cashew-Dip

Dieser Paprika-Cashew-Dip ist nicht nur eine feurige Gaumenfreude, sondern auch eine großartige Möglichkeit, eure Snacks und Gerichte aufzupeppen. Die cremige Textur der Cashewkerne in Kombination mit dem pikanten Geschmack der Paprika wird euch begeistern und eure Geschmacksknospen erwecken.

Blumenkohl-Buffalo-Wings

21. April 20233. März 2024Beilage Hauptmahlzeit

Knusprige Blumenkohl-Buffalo-Wings

Wenn du auf der Suche nach einer köstlichen veganen Alternative zu Buffalo Wings bist, dann sind diese knusprigen Blumenkohl-Buffalo-Wings genau richtige für dich!

Veganes Schoko-Erdnussbutter-Fudge

17. April 20233. März 2024Dessert Schnell & Einfach

Veganes Schoko-Erdnussbutter-Fudge

Genieße das vegane Schoko-Erdnussbutter-Fudge als süße Leckerei nach dem Essen, als Snack zwischendurch oder als Geschenk für Freunde und Familie. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch vollständig pflanzlich und frei von raffiniertem Zucker.

Schoko Bliss Balls

10. April 20236. Januar 2024Bliss Balls Dessert Schnell & Einfach

Schoko Bliss Balls – Eine süße und gesunde Versuchung!

Diese Schoko Bliss Balls sind die perfekte Lösung für alle, die eine süße Nascherei suchen, die zugleich gesund und energiereich ist. Mit nur wenigen Zutaten kannst du diese köstlichen Bällchen zu Hause selbst machen und dich von ihrem intensiven Schokoladengeschmack verwöhnen lassen. Genieße sie als Snack zwischendurch, als süße Ergänzung zu deinem Kaffee oder Tee oder teile sie mit Freunden und Familie. Probiere dieses Rezept aus und lass dich von den Schoko Bliss Balls verführen. Guten Appetit!

Green Smoothie

7. April 20231. März 2024Frühstück Schnell & Einfach Smoothies

Green Smoothie: Frische Power im Glas!

Dieser grüne Smoothie ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Der Spinat liefert eine Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen und Vitamin K, während die Mango für eine cremige Textur und eine gute Portion weiterer Nährstoffen sorgt.

Schoko Smoothie Bowl

3. April 202329. Dezember 2023Dessert Frühstück Schnell & Einfach Smoothie Bowls Smoothies

Schoko Smoothie Bowl – Schokoladiger Genuss

Diese Schoko Smoothie Bowl ist nicht nur ein leckeres Dessert, sondern auch eine gesunde Option, um deinem Schokoladenverlangen nachzugeben. Die Kombination aus Bananen, Haferflocken und Kakaopulver versorgt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Ballaststoffen, die dich sättigen und zufriedenstellen.

Nussfreie Bliss Balls

27. März 202329. Dezember 2023Bliss Balls Schnell & Einfach

Nussfreie Bliss Balls

Genießt diese kleinen Energiekugeln als süßen Snack zwischendurch oder als gesunde Belohnung nach dem Sport. Sie sind perfekt zum Mitnehmen und eine großartige Möglichkeit, euren Körper mit natürlicher Energie zu versorgen.

Tahini-Dressing

24. März 202329. Dezember 2023Dressing, Dips & co. Schnell & Einfach

Tahini-Dressing: Cremig und vielseitig

Tahini-Dressing ist eine köstliche und cremige Ergänzung für eine Vielzahl von Gerichten. Mit nur wenigen Zutaten kannst du dieses Dressing leicht zu Hause zubereiten und deinen Salaten und Gemüsegerichten einen besonderen Geschmack verleihen. Probiere dieses Rezept aus und entdecke die Vielseitigkeit des Tahini-Dressings. Guten Appetit!