Proteinsnacks: Vegane Kichererbsen-Cookies

Eine köstliche Verschmelzung von süß und proteinreich: Kichererbsen Cookies!
Diese Leckerbissen sind nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Keksen.

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 200g Erdnussbutter
  • 50ml Ahornsirup oder Agavendicksaft
  • 1 TL Backpulver
  • 50g vegane Schokodrops

Zubereitung

  1. Kichererbsen vorbereiten: Die Kichererbsen gründlich abspülen und abtropfen lassen. Dies entfernt überschüssige Stärke und gibt den Keksen eine bessere Konsistenz.
  2. Teig vorbereiten: Kichererbsen, Erdnussbutter, Ahornsirup und Backpulver in einem leistungsstarken Mixer zu einem glatten Teig verarbeiten.
  3. Schokodrops unterheben: Den Teig in eine Schüssel geben und die Schokodrops vorsichtig unterheben. Hier entsteht die perfekte Mischung aus Erdnussbutter und schokoladiger Süße.
  4. Backen: Mit einem Esslöffel kleine Portionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Die Kekse bei 180°C etwa 12-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  5. Abkühlen lassen: Die Kekse aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech vollständig abkühlen lassen. Sie werden beim Abkühlen fester.

Diese Kichererbsen Cookies sind nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch ein reines Geschmackserlebnis. Durch die Kichererbsen erhalten sie eine großartige Konsistenz, und die Erdnussbutter sorgt für eine unwiderstehliche Geschmackstiefe. Perfekt als Snack für zwischendurch oder als süße Begleitung zum Kaffee.
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Franzi

Ich möchte euch ermutigen, neue Rezepte auszuprobieren, euren Geschmackssinn zu erweitern und eure Beziehung zum Essen zu verändern. Die vegane und zuckerfreie Küche kann so vielfältig sein, und ich möchte euch inspirieren, diese Vielfalt zu entdecken.

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2 Comments

  1. Liebe Franzi,
    die Kekse waren sehr lecker, allerdings nicht so knusprig. Wie groß ist denn deine Dose Kichererbsen? Ich bin nicht sicher, ob ich das Verhältnis richtig getroffen habe…
    Liebe Grüße,
    Kathrin

    1. Liebe Kathrin,
      vielen Dank für dein Feedback, es freut mich, dass dir die Kekse geschmeckt haben! 🙂
      Meine Dose Kichererbsen hat 215g. Aber du hast recht, die Kekse sind auch bei mir meist nicht soo knusprig – ich werde die Beschreibung dahingehend etwas anpassen. Wenn du sie knuspriger haben möchtest, kannst du sie ein paar Minuten länger im Ofen lassen.

      Liebe Grüße,
      Franzi

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