Hey Smoothie-Liebhaber! Heute habe ich ein ganz besonderes Rezept für dich, das nicht nur deinen Gaumen, sondern auch deine Gesundheit verwöhnt – einen Rote Beete Smoothie.
Schon mal Gemüse im Smoothie probiert? Wenn nicht, wird es höchste Zeit! Dieses lebendige, pinkfarbene Getränk wird nicht nur deine Morgenroutine aufpeppen, sondern dir auch eine ordentliche Portion Nährstoffe liefern.
Zutaten
- 1 kleine Rote Beete (geschält und gewürfelt)
- 1 Banane
- 100g gefrorene Beerenmischung
- Frisches Stück Ingwer (geschält und gehackt)
- 240ml Wasser
- Saft einer halben Zitrone
- Ein paar Eiswürfel (optional)
Mix it Up!
- Gib die gewürfelte Rote Beete, Banane, gefrorene Beeren, Ingwer und den Zitronensaft in deinen Mixer.
- Gieße das Wasser dazu und mixe alles gut durch, bis du eine samtige Konsistenz erreichst.
- Wenn du möchtest, kannst du ein paar Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
Der süße Geschmack der Banane harmoniert perfekt mit der Rote Beete, während die Beeren eine fruchtige Frische hinzufügen und der Ingwer gibt dem Ganzen einen leichten Kick.
Dein frischer Rote Beete Smoothie ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein Gesundheits-Booster. Hier findest du weitere Smoothie-Rezepte von mir.
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