Pflanzlich und unwiderstehlich!
Diese Mandel-Schoko-Karamell-Cookies sind der perfekte Snack, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, das gesund, vegan und ohne raffinierten Zucker ist. Die Basis aus Mandelmus, Dattelpaste und Kakaopulver sorgt für eine köstliche Kombination aus Schokolade und Karamell, während gehackte Mandeln als Topping für den nötigen Crunch sorgen.
Diese Osterbrötchen sind wunderbar fluffig, leicht süß durch natürliche Zutaten wie Apfelmark und einfach perfekt für deinen Osterbrunch. Sie sind komplett vegan, zuckerfrei und dabei herrlich vielseitig – ob pur, mit Marmelade, pflanzlichem Aufstrich oder sogar herzhaft belegt.
Ein gutes Dressing ist das Herzstück jedes Salats, jeder Bowl oder Gemüseplatte. Und dieses klassische Zitronen-Tahini-Dressing ist ein wahrer Gamechanger! Mit seinem nussigen Geschmack, der …
Eisen ist ein wesentliches Mineral, das eine Schlüsselrolle in der Aufrechterhaltung deiner Gesundheit spielt. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an verschiedenen Eisenquellen ist, ist entscheidend, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.
Ein cremiger Cheesecake, der ganz ohne tierische Produkte und raffinierten Zucker auskommt? Das ist möglich! Dieser vegane Skyr-Cheesecake überzeugt mit einer leichten, fluffigen Konsistenz und einem köstlichen, leicht säuerlichen Geschmack. Perfekt als Dessert oder Highlight für den Kaffeetisch – einfach, gesund und unglaublich lecker!
Manchmal sind die einfachsten Rezepte die besten! Dieses Pistazienmousse ist der Beweis, dass man mit wenigen Zutaten und wenig Aufwand ein Dessert zaubern kann, das …
Donuts, aber in gesünder und trotzdem unglaublich lecker? Ja, das geht! Diese veganen Donuts aus dem Ofen sind leicht, fluffig und kommen ganz ohne Frittieren aus. Getoppt mit einer reichhaltigen Glasur aus dunkler Schokolade und gehackten Pistazien sind sie ein echter Hingucker – perfekt für jeden Anlass, ob als Dessert, zum Kaffee oder einfach zum Naschen zwischendurch.
Rhabarber ist nicht nur für süße Desserts geeignet – als würziges Chutney wird er zu einer perfekten Beilage für herzhafte Gerichte, Sandwiches oder als Dip. Die Kombination aus der angenehmen Säure des Rhabarbers, süßen Datteln und aromatischen Gewürzen macht dieses Chutney zu einem echten Geschmackserlebnis.
L-Arginin ist eine essenzielle Aminosäure, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Es verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem, fördert die Wundheilung und unterstützt die sexuelle Gesundheit. Du kannst L-Arginin durch eine ausgewogene Ernährung mit Nüssen, Samen und Hülsenfrüchten aufnehmen. Denke daran, deine Ernährung vielfältig zu gestalten, um von den vielen Vorteilen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu profitieren.
Schokoladenliebhaber aufgepasst: Dieses vegane Mousse au Chocolat ist ein Traum in cremig und schokoladig – und das ganz ohne tierische Produkte! Ob als Dessert für ein festliches Dinner, als süßer Abschluss eines entspannten Abends oder einfach als Genussmoment zwischendurch, dieses Rezept bringt alle zum Schwärmen. Das Beste? Es ist super einfach zuzubereiten und besteht aus wenigen, natürlichen Zutaten.
Wer sagt, dass Crêpes nur süß sein müssen? Herzhafte vegane Crêpes sind der perfekte Allrounder – leicht, sättigend und unglaublich vielseitig. Mit einer Füllung aus Spinat, Pilzen und einer cremigen Cashew-Sauce bringst du nicht nur Abwechslung auf den Teller, sondern auch eine Menge Geschmack. Dieses Rezept eignet sich perfekt für ein gemütliches Abendessen, einen Brunch oder sogar als Meal-Prep für die Woche!
Ein gutes Dressing kann aus einem einfachen Salat ein wahres Geschmackserlebnis machen – und genau das schafft dieses Orangen-Sesam-Dressing. Mit seiner fruchtigen Frische und der leicht nussigen Note ist es ein echter Allrounder, der nicht nur Salate, sondern auch Bowls und gedämpftes Gemüse auf ein neues Level hebt. Und das Beste: Es ist super einfach und schnell gemacht!
Manchmal braucht man einfach eine süße Belohnung, die schnell gemacht ist, unglaublich lecker schmeckt und dazu auch noch gesund ist. Diese No-Bake Erdnussbutter-Schoko-Cookies sind genau …
Hanfsamen sind ein nährstoffreiches Superfood mit beeindruckenden Vorzügen für deine Gesundheit. Sie bieten hochwertiges pflanzliches Protein, gesunde Fettsäuren, Ballaststoffe sowie eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Durch die regelmäßige Integration von Hanfsamen in deine Ernährung kannst du von den vielen gesundheitlichen Vorteilen dieses Superfoods profitieren. Entdecke die Vielfalt von Hanfsamen und erlebe die erstaunlichen Vorzüge für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Manchmal braucht man einfach etwas Knuspriges, das gleichzeitig gesund und lecker ist. Diese knusprigen Polenta-Sticks sind genau das Richtige! Sie sind außen herrlich kross, innen weich und können mit deinem Lieblings-Dip serviert werden. Egal, ob als Snack für zwischendurch, als Beilage zu einem Hauptgericht oder als Fingerfood für Gäste – sie passen zu jeder Gelegenheit.