Zink – das unterschätzte Mineral

Zink mag zwar ein unscheinbares Mineral sein, spielt jedoch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist wichtig für das Immunsystem, den Stoffwechsel, das Wachstum und die Entwicklung. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an zinkhaltigen Lebensmitteln ist, kann dazu beitragen, einen ausreichenden Zinkstatus aufrechtzuerhalten.